いつも閲覧いただき、ありがとうございます。 新人トレーナーの吉田勇輔です。 今週も減量記録を書いていきます! まずは写真をご覧ください。 フロント バック サイド ✅体の変化 お腹がより凹み、逆三角形の身体で 理想の身体に少しずつ近づいてきている様な気がします。...

こんにちは！ 嶋崎晃太です。 この度私は、 YouTubeを始める事にしました。 目標はただ一つ 【IFBBPROカードを獲る事】 です。 そしてその道程、過程をフィットネス、私生活などの 様々な角度から動画配信をしていこう思っています＾＾...

こんにちは👍 シマザキジム嶋崎晃太です。 今日は コンディション作り あくまでも大会に向けた身体作り になるので 大会出場される方は目を通してみてください。 ※👇絞れた俺の腹筋ですｗ 僕はこの生活を継続し かなりコンディションは作る事が出来ました。...